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Coelho - la clé

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Le côté obscur de la pensée positive

Vous a-t-on déjà dit que vous deviez simplement "penser positivement" et que tous vos problèmes disparaîtraient? Ou que pour réaliser ce que vous voulez dans votre vie, tout ce que vous devez faire est de le visualiser et il finira par apparaître? Mais cela nous aide-t-il vraiment à vivre une vie plus significative et enrichissante? Pas exactement, selon, Rudá Iandé, ce chaman initié dans les traditions de la forêt amazonienne.

Concentrez-vous sur la puissance de vos pensées et vous allez transformer votre réalité
Des milliers de livres, d'ateliers et de gourous d'entraide répètent le même mantra: "changez vos pensées, changez votre vie". Si seulement la mythique "loi de l'attraction" fonctionnait pour la moitié des gens qui l'ont essayée! Nous aurions besoin d'un plus grand Hollywood pour toutes les stars de la pensée positive, des milliers de nouvelles îles privées pour les millionnaires pensants positifs, et des industries entières soutenues par le succès des PDG de la pensée positive. Il n'y aurait pas assez de ressources sur la planète pour réaliser les rêves d'une nouvelle génération de magiciens en possession du "Secret".

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La pensée positive est comme la version New Age de croire au Père Noël. Tout ce que vous avez à faire est de faire une liste de ce que vous voulez, imaginez que c'est sur son chemin, puis asseyez-vous et attendez que l'univers le livre à votre porte. La pensée positive prétend vous donner les clés pour manifester votre futur désiré en imaginant que c'est déjà arrivé. En faisant cela, vous attirez ce que vous voulez de la matrice universelle. Restez 100% positif assez longtemps, et votre nouvelle réalité se matérialisera simplement à partir de vos pensées.
Il y a juste deux problèmes, premièrement c'est épuisant, et deuxièmement c'est totalement inefficace.

La pensée positive vous apprend à ignorer vos vrais sentiments
Ce que la pensée positive fait, est de vous apprendre à vous hypnotiser en ignorant vos véritables besoins et ressentis. Cela crée une sorte de vision tunnel. Vous commencez à enfermer votre conscience dans une bulle dans laquelle vous n'existez que comme votre "moi supérieur", toujours souriant, plein d'amour et de bonheur, magnétique et imparable. Vivre à l'intérieur de cette bulle pourrait vous faire sentir bien à court terme, mais avec le temps la bulle éclatera. Parce que chaque fois que vous vous forcez à être positif, la négativité se développe à l'intérieur. Vous pouvez nier ou réprimer les pensées et les émotions négatives, mais elles ne disparaissent pas.

La vie est pleine de défis et faire face à ces défis chaque jour déclenche toutes sortes de pensées et d'émotions, y compris la colère, la tristesse et la peur. Essayer d'éviter ce que vous considérez négatif et ne collant qu'avec le positif est une énorme erreur. Quand vous niez vos vrais sentiments, vous dites à une partie de vous-même: "tu es mauvais. Tu es l'ombre. Tu n'es pas censé être ici". Vous construisez un mur dans l'esprit et votre psyché se fend. Quand vous tracez la limite entre ce qui est acceptable en vous et ce qui ne l'est pas, 50% de ce que vous êtes sont rejetés. Vous fuyez constamment votre ombre. C'est un voyage épuisant qui mène à la maladie, à la dépression et à l'anxiété.

Nous essayons tellement d'être heureux, et plus nous essayons, plus nous devenons frustrés. La frustration, plus l'épuisement est une voie royale pour la dépression. Les gens deviennent frustrés parce qu'ils ne peuvent pas répondre à l'archétype du succès, qui leur a été vendu par Hollywood. Ils sont épuisés de se battre contre eux-mêmes, et ils sont déprimés parce qu'ils ne sont pas alignés avec leur vraie nature.

Pour conclure
En fait c'est beaucoup plus simple que ça le bonheur et la réussite (qui n'est pas forcément matérielle pour l'âme), il suffit de vivre sa vie en pleine conscience, de régler ce qu'il y a à régler, pour se débarrasser de ce qui nous appartient pas, ou pour se vider d'habitudes de fonctionnement qui ne nous correspondent pas... C'est là le véritable chemin vers le bonheur, celui qui est en accord avec le Soi.

source: huffingtonpost

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L'autre...

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Nouvelle Lune du 12 avril 2021

La Nouvelle Lune du 12 avril 2021 a lieue dans le signe du Bélier, elle mettra donc en avant un redémarrage, premier signe du zodiaque, il annonce le renouveau, il dynamise, il oblige à préciser vos actions, ce que vous mettez en place, projets et objectifs, comment vous allez créer et participer à cette nouvelle énergie. Cette Lune fait des aspects à six, des huit planètes. Mais la Lune est au mi-point du trigone Mars - Jupiter, ce qui crée une abondance d'énergie positive ainsi que de bonnes opportunités et de la chance. Ainsi l'utilisation du courage mesuré et d'un bon jugement des situations sera nécessaire pour profiter des opportunités de croissance promises. Cependant, un aspect à Pluton est à surveiller, car il peut réserver de mauvaises surprises, et parfois vous confronter à des fatalités qu'il faudra traverser avant de retourner vers la lumière. C'est donc une lunaison particulièrement bonne pour surmonter les limitations personnelles telles que la timidité ou la dépression. C'est également de bon augure pour surmonter d'autres obstacles à votre progrès ou à votre réussite.

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Nouvelle Lune en sextile à Mars
Cet aspect donne du dynamisme et vous rend même enthousiaste et passionné pour travailler, vous occuper de vos affaires, vous occuper de vos proches, la bravoure vient naturellement, et vous pouvez satisfaire un besoin primordial intérieur en vous battant pour une bonne cause, ou au nom de votre famille ou de votre clan. C'est une libération d'énergie très stimulante, pour vos loisirs ou les activités physiques comme l'exercice, le travail manuel et les activités de compétition comme le sport. C'est donc un excellent moment pour prendre un nouveau départ, tourner une nouvelle page ou démarrer un nouveau projet. Vous pouvez également remettre en question vos anciennes habitudes, comportements et croyances en cherchant des moyens nouveaux et inventifs de progresser. Vous pouvez aussi exprimer un besoin d'indépendance, tout en faisant partie du groupe, en prenant les devants, la tête d'un projet, d'une entreprise, d'une situation. Vous aurez le respect et le soutien de presque tout le monde, qui apprécie votre dynamisme, votre initiative et votre courage. Il y a une nature compétitive mais aussi coopérative dans cette période, ce qui peut vous rendre la victoire facile, et enfin accéder à la concrétisation de projets mûris depuis longtemps.
Une forme d'attractivité chaleureuse, rend également ce moment idéal pour poursuivre vos désirs d'intimité plus forts que d'habitude dans une relation existante, en cherchant à vous rapprocher autrement de l'être aimé ou de l'être convoité. Vous attirerez probablement quelqu'un pour correspondre à votre esprit fort et extraverti. Cela apporte aussi un équilibre émotionnel, pas irrationnellement émotionnel, et pas trop froid et calculateur.

Nouvelle Lune en sextile à Jupiter
Cet aspect apporte optimisme, chance et bonheur. La lunaison est donc excellente pour démarrer de nouveaux projets et atteindre vos objectifs. Il devrait y avoir peu ou pas de résistance et les autres seront généreux et hospitaliers envers vous. Il s'agit d'une phase lunaire de croissance matérielle et spirituelle avec des opportunités d'augmenter vos chances de réussite et de concrétisation de projets parfois retardés, et elle permet aussi d'accéder à de nouvelles richesses. Vous pouvez également élargir vos horizons en poursuivant une quête intellectuelle, de découvertes, d'études ou en voyageant (cela peut être un voyage intérieur ou spirituel également).
C'est un moment idéal pour reconnecter avec de vieux amis ou passer du temps en famille. Toutes les relations existantes, en particulier celles avec des femmes, seront chaleureuses et bénéficieront d'une croissance émotionnelle.
Dans votre vie professionnelle, c'est le moment idéal pour vous présenter différemment aux yeux des autres, vous aurez envie de modeler votre image sociale, de communiquer différemment, ou de travailler sur les relations publiques. Une popularité accrue peut en résulter et signifiera que vous pouvez captiver un plus large ou un autre public que précédemment.

Mars en trigone à Jupiter
Cet aspect est important car Mars est le maitre du Bélier, signe dans lequel se déroule cette Nouvelle Lune. Il indique une harmonie entre votre intellect et votre force physique, et vous aurez très probablement peu de difficultés à atteindre vos objectifs à partir de maintenant, vous serez tellement déterminé, que rien ne vous retiendra. Il peut sembler aux autres que vous aurez parfois de la chance, mais vous serez également doué pour appliquer vos talents dans le but d'atteindre les résultats souhaités. Vous aurez une capacité naturelle à être au bon endroit pour saisir de nouvelles opportunités ou initier un projet au bon moment. Cette lunaison apporte un fort désir de rivaliser pour gagner. Presque toutes les actions que vous lancerez seront couronnées de succès. C'est le bon moment pour des actions décisives, prendre des décisions importantes, prendre les devants et augmenter votre patrimoine.
Vous serez honnête et direct dans vos relations avec les autres et vous avez tendance à faire confiance aux autres. Cependant, vous pourriez être un peu imprudent dans vos dépenses, et c'est probablement parce que vous serez très -trop- optimiste. La possibilité d'un échec n'entrera pas dans votre esprit.
Vous pouvez compter sur du courage et un bon jugement pour profiter de toutes les opportunités de croissance personnelle, matérielle ou spirituelle. C'est une lunaison particulièrement bonne pour rencontrer ou améliorer des relations existantes.
Collectivement - cet aspect indique une réelle impatience, et si certaines décisions gouvernementales ou institutionnelles, ne semblent pas logiques, la population ne suivra tout simplement pas les mesures demandées, il y a même une certaine défiance vis-à-vis du système en général... Il paraît clair, que l'impatience avec Mars sera arrivée à un point de non-retour, et il est donc fort à parier que cette tension contenue raisonnablement, jusqu'à présent, risque aussi de ne plus durer... On pourrait assister à certains endroits, à des mouvements populaires spontanés, de rebellions ou de manifestations d'un ras-le-bol! De plus Neptune est en carré à Mars le 9 avril 2021, il apporte de la suspicion, de la tromperie, des mensonges et des scandales, donc les médias pourraient là aussi jouer un -mauvais rôle- dans la transmission d'informations, et les communications gouvernementales être trop floues et pas assez précises. Il y a donc un véritable problème de crédibilité, qui éveillera encore plus la suspicion populaire.

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Nouvelle Lune en carré à Pluton
Cet aspect se produira quelques heures après la Nouvelle Lune, mais il indique une sorte de lame de fond invisible au premier abord, et qui agira sur toute cette phase lunaire jusqu'au 11 mai 2021... Des luttes de pouvoir émotionnel avec la famille ou les partenaires sont possibles et peuvent devenir assez impitoyables. Il peut conduire à un comportement compulsif et destructeur lorsque des sentiments, douleurs, frustrations, colères profondément enfouis sont exposés... La jalousie, la manipulation, la culpabilité, l'intimidation, peuvent en faire parti, la situation actuelle fera apparaitre ce genre de comportements... On entendra aussi plus parler d'abus sexuels ou de violence domestique à nouveau, peut être avec des cas très médiatisés ou particulièrement choquants ou extrêmes. Que vous soyez l'auteur ou la victime d'une crise relationnelle, le défi spirituel demandé par Pluton, peut être relevé par une opportunité de se transformer et d'évoluer. Il sera peut être difficile, pour certains, de contrôler vos émotions ou des réactions aussi intenses, et il est en fait curatif de les sortir de votre subconscient. (par le sport, des actes symboliques etc...)
Dans tous les cas, cette période peut conduire à l'élimination des mauvaises habitudes ou comportements et à une transformation positive de vos émotions et relations, après avoir essuyé des tempêtes nécessaires pour remettre des situations à plat, quel que soit le contexte, familial, financier, professionnel, projets...
Collectivement - cet aspect confirme l'impatience, face au contexte et au pouvoir, et des risques de manifestations, de rebellions contre des mesures sanitaires, institutionnelles, qui ne prennent pas de fin dans l'esprit des gens, et qui saturent de ne plus avoir de perspective d'avenir.

Pour conclure
La Nouvelle Lune du 12 avril 2021 trône au mi-point du trigone Mars - Jupiter formant un point focal. Cela signifie que toute l'énergie positive, l'initiative, le courage, la sensualité, la chance et les opportunités de Mars en trigone à Jupiter sont amplifiées par la Lune.
Cependant, Pluton vient mettre son petit grain de sel, et venant décaper cette énergie trop simple pour être libérée ainsi. Il nous oblige à revoir ce qui ne va pas, parfois en passant par des sentiments, émotions ou situations extrêmes, en nous faisant peur, au malheur, aux obstacles, à l'inhibition et à la réserve, pour transformer notre positionnement, nos actions, en réelles créations nouvelles une fois le négatif, les illusions, l’inutile et le superflu évacué... Si vous êtes timide ou vivez de la dépression, cette Nouvelle Lune va pouvoir totalement vous dynamiser, elle vous redonnera de l'énergie, et vous donnera la chance de prendre un nouveau départ avec plus de courage. C'est une excellente occasion de sortir de votre zone de confort et de sortir de votre coquille. Vous pouvez utiliser le courage, l'enthousiasme, l'initiative et la bonne chance de Mars trigone Jupiter pour briser les mécanismes d'auto-sabotage, de l'inhibition, du pessimisme et de la solitude. De plus, Pluton, toujours encore, sera utile pour briser les barrières qui peuvent s'être dressées sur votre chemin depuis très longtemps. C'est une excellente lunaison pour surmonter des limitations et des obstacles externes. Vous pouvez également surmonter une peur de l'échec ou même une peur du succès. C'est une période particulièrement bonne pour démarrer votre propre entreprise ou demander à quelqu'un de sortir avec vous. La vie favorisera les courageux pendant cette phase de Lune.
Collectivement, cela mettra aussi en avant les frustrations, les blocages ressentis par la population, dont elle ne voudra plus, et il est fort à parier que si des nouvelles mesures, de nouvelles restrictions devaient intervenir, elles seraient rejetées en bloc, avec en plus la suspicion de Neptune, qui rajoute le doute, et augmentera par un effet de peur vers le ras-le bol, l'impatience populaire, de façon exponentielle...
Les effets de la Nouvelle Lune du 12 avril 2021 durent quatre semaines jusqu'à la Nouvelle Lune du 11 mai 2021. Et le meilleur moment pour de nouveaux projets est pendant la phase de Lune croissante, du 12 avril à la Pleine Lune du 27 avril 2021.

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Luigi Pirandello

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S'aimer inconditionnellement

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Ikigai - la raison d'être et but de l'existence

Chacun de nous passe toute sa vie à essayer d’atteindre le bonheur et l’équilibre de vie parfait pour nous donner la sensation de s'être accompli. Alors, quelle est la clé pour mener une vie bien remplie et heureuse? Au Japon, un concept appelé Ikigai est l'élément essentiel pour trouver sa satisfaction, son bonheur et son sens dans la vie. En fait, Ikigai se traduit par "raison d'être".

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Qu'est-ce que l'Ikigai et comment peut-il vous aider à trouver votre but dans la vie?
Ikigai peut être également traduit par "but dans la vie", du japonais iki (vivre - être) et gai (raison - but). Et pendant trop longtemps, la définition occidentale du succès s'est limitée à de grands objectifs, souvent matériels il faut le dire... C’est dans notre nature de penser en termes de gagnants et de perdants, de dirigeants ou exécutants. C’est la raison pour laquelle nous avons progressé en tant qu’espèce et pourquoi nous pourrions un jour courir vers notre propre destruction. Ikigai est une philosophie de l'accomplissement, petite, silence, raisonnable, patiente, tenace et perspicace. Il s’agit de changer notre état d’esprit et d’accepter de ne pas toujours être au top, et c’est mieux ainsi. Il convient également de rappeler en ces temps d'une superficialité extrême, les publications Facebook, les starlettes du quotidien sur Instagram etc... Tout cela uniquement basé sur la vantardise et la mise en avant d'un égo blessé qui compense avec des mises à jour de statuts, avec un besoin concurrentiel de paraître mieux que l'autre, de courir devant... au lieu d'avoir un rythme respectueux du soi, avec soi, détaché des remous de la société, un rythme intérieur lent et régulier pour gagner véritablement sa journée...

"Vous n’êtes pas obligé de faire sonner votre propre trompette pour être entendu. Vous pouvez simplement murmurer, parfois juste pour vous-même."

Fait intéressant, Ikigai n'est certainement pas uniquement lié à la situation financière. C’est davantage ce qui vous fait sourire lorsque vous vous levez le matin et vous motive. Trouver votre Ikigai peut être un long processus qui nécessite une réflexion en profondeur sur vos réels désirs et vos réels besoins dans tous les domaines de votre vie. En bref, il s'agit de trouver la réponse à la question: "Que dois-je faire de ma vie?"
Tandis que certaines personnes ressentent un appel à une profession ou à une passion spécifique très tôt dans la vie, la majorité passe une bonne partie de leur vie à découvrir ce qui les rend vraiment heureuses. Dans la culture japonaise, l'Ikigai se décompose en différents domaines:

Ce que vous aimez (vocation et passion)
Ce pour quoi vous êtes doué (passion et profession)
Ce pour quoi vous pouvez être payé (profession et mission)
Ce dont le monde a besoin (mission et vocation)

Comment atteindre Ikigai
Le véritable Ikigai est atteint lorsque toutes les zones se chevauchent au centre pour un résultat équilibré, une vie heureuse. Par exemple, vous pouvez rechercher ce que vous aimez et ce dont le monde a besoin, mais cela peut vous laisser sans richesse. Inversement, vous pouvez rechercher ce qui vous rapporte le mieux et ce qui vous fait du bien, tout en vous sentant vide et insatisfait.
Poursuivre votre Ikigai est censé être un défi et requiert un engagement, mais devrait également contribuer à votre bien-être et encourager des relations positives. Alors par où commencer? Posez-vous des questions, comme si vous changiez de carrière. Commencez par les questions de base décrites dans le diagramme d'Ikigai, puis précisez-vous à partir de là. Rappelez-vous que l’Ikigai n’a pas été réalisé du jour au lendemain et n’a pas pour but d’ajouter un stress inutile à votre vie. Ce qu’il devrait faire, c’est de vous rappeler qu’il faut tenir compte de plus d’un domaine de la vie pour devenir un individu bien équilibré.
Pour chaque décision financière prise, de carrière ou autre, considérez les autres domaines de la philosophie de l'Ikigai. Et tout ne peut pas être motivé uniquement par la passion si cela n’a pas non plus de sens sur le plan financier ou n’entre pas dans vos compétences...

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Vous ne trouverez pas votre Ikigai en procédant ainsi
Vous rédigez des listes de tâches chaque jour, donc vous êtes sous pression et obligation constante - Au lieu de cela, dressez une liste mentale de ce que vous aimez le plus faire à l'instant présent. Et vous verrez qu'en aimant faire ce qui vous importe vous finirez par aimer tout faire...
Vous prenez une photo de votre pain grillé, du repas, de votre bureau, de votre chien/chat/animal, de vous dans différentes situations et plusieurs fois par jour, et vous publiez cela à travers un filtre sur Instagram ou des réseaux sociaux... - Il suffit de respirer, de manger, de travailler avec plaisir, et d'apprécier ce que vous faites.
Vos pulsions dirigent votre vie, vous faites tout rapidement, de peur de rater quelque chose, vous prenez un café pour vous réveiller et tenir bon, vous cumulez les relations sexuelles sans lendemain, vous roulez vite, vous êtes toujours pressé... - Il vous suffit de vous rendre compte de ce que vous aimez réellement faire, prenez le temps d'observer, de sentir, de ralentir, sinon vous ne verrez même pas passez votre vie, et vous n'aurez en fait rien ressenti sans aucun réel plaisir.

Ikigai pour les débutants
Le rituel du matin
Les recherches ont prouvé que la matinée était la meilleure période pour la productivité. Abordez dès lors les tâches importantes. Se lever tôt a un sens économique, le cerveau est dans un état de fraîcheur, prêt à absorber de nouvelles informations. Il faut prendre l'habitude de faire quelque chose qu'on aime dès qu'on se lève. Buvez un café (si vous aimez) ou un thé (si vous aimez) et mangez un croissant ou lisez votre journal.... La dopamine sera libérée dans votre cerveau, renforçant l'action de se lever avant même la réception de votre récompense (café et un croissant).
Bannissez les choses" importantes"
Traduit comme "engagement", le Kodawari est la clé d’Ikigai. Kodawari c'est s’occuper des petits détails. C'est se surpasser dans le détail, en étant précis, et conscient sans en attendre de récompense directe. En d’autres termes, ce sont les plus petites choses qui ont le plus grand impact. Avoir des attentes élevées ne vous rendra pas plus heureux.
L'instant présent
La conscience est essentielle, un enfant n’a aucune idée précise du passé ou du futur. Leur bonheur réside dans le présent. Ce serait formidable de le conserver tout au long de la vie. Au lieu de passer votre journée en mode pilote automatique, arrêtez-vous pour noter vos travaux et appréciez ce que vous aimez en faire. L'Ikigai est un état dans lequel les gens sont tellement impliqués dans une activité que rien d’autre n’a d’importance; passer du travail à une promenade ou autre activité ou au repos complet et profiter de chaque processus.
Trouvez votre heureux passe-temps
Il peut être difficile de trouver de la joie au début dans nos emplois mais, si partir dans les pulsions n’est pas une option, il faut aller au-delà. Ikigai ne doit pas être associé uniquement à la vie professionnelle. C'est un tout. La satisfaction provient de la création de quelque chose que vous aimez du début à la fin.

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