Chacun de nous passe toute sa vie à essayer d’atteindre le bonheur et l’équilibre de vie parfait pour nous donner la sensation de s'être accompli. Alors, quelle est la clé pour mener une vie bien remplie et heureuse? Au Japon, un concept appelé Ikigai est l'élément essentiel pour trouver sa satisfaction, son bonheur et son sens dans la vie. En fait, Ikigai se traduit par "raison d'être".

Qu'est-ce que l'Ikigai et comment peut-il vous aider à trouver votre but dans la vie?
Ikigai peut être également traduit par "but dans la vie", du japonais iki (vivre - être) et gai (raison - but). Et pendant trop longtemps, la définition occidentale du succès s'est limitée à de grands objectifs, souvent matériels il faut le dire... C’est dans notre nature de penser en termes de gagnants et de perdants, de dirigeants ou exécutants. C’est la raison pour laquelle nous avons progressé en tant qu’espèce et pourquoi nous pourrions un jour courir vers notre propre destruction. Ikigai est une philosophie de l'accomplissement, petite, silence, raisonnable, patiente, tenace et perspicace. Il s’agit de changer notre état d’esprit et d’accepter de ne pas toujours être au top, et c’est mieux ainsi. Il convient également de rappeler en ces temps d'une superficialité extrême, les publications Facebook, les starlettes du quotidien sur Instagram etc... Tout cela uniquement basé sur la vantardise et la mise en avant d'un égo blessé qui compense avec des mises à jour de statuts, avec un besoin concurrentiel de paraître mieux que l'autre, de courir devant... au lieu d'avoir un rythme respectueux du soi, avec soi, détaché des remous de la société, un rythme intérieur lent et régulier pour gagner véritablement sa journée...

"Vous n’êtes pas obligé de faire sonner votre propre trompette pour être entendu. Vous pouvez simplement murmurer, parfois juste pour vous-même."

Fait intéressant, Ikigai n'est certainement pas uniquement lié à la situation financière. C’est davantage ce qui vous fait sourire lorsque vous vous levez le matin et vous motive. Trouver votre Ikigai peut être un long processus qui nécessite une réflexion en profondeur sur vos réels désirs et vos réels besoins dans tous les domaines de votre vie. En bref, il s'agit de trouver la réponse à la question: "Que dois-je faire de ma vie?"
Tandis que certaines personnes ressentent un appel à une profession ou à une passion spécifique très tôt dans la vie, la majorité passe une bonne partie de leur vie à découvrir ce qui les rend vraiment heureuses. Dans la culture japonaise, l'Ikigai se décompose en différents domaines:

Ce que vous aimez (vocation et passion)
Ce pour quoi vous êtes doué (passion et profession)
Ce pour quoi vous pouvez être payé (profession et mission)
Ce dont le monde a besoin (mission et vocation)

Comment atteindre Ikigai
Le véritable Ikigai est atteint lorsque toutes les zones se chevauchent au centre pour un résultat équilibré, une vie heureuse. Par exemple, vous pouvez rechercher ce que vous aimez et ce dont le monde a besoin, mais cela peut vous laisser sans richesse. Inversement, vous pouvez rechercher ce qui vous rapporte le mieux et ce qui vous fait du bien, tout en vous sentant vide et insatisfait.
Poursuivre votre Ikigai est censé être un défi et requiert un engagement, mais devrait également contribuer à votre bien-être et encourager des relations positives. Alors par où commencer? Posez-vous des questions, comme si vous changiez de carrière. Commencez par les questions de base décrites dans le diagramme d'Ikigai, puis précisez-vous à partir de là. Rappelez-vous que l’Ikigai n’a pas été réalisé du jour au lendemain et n’a pas pour but d’ajouter un stress inutile à votre vie. Ce qu’il devrait faire, c’est de vous rappeler qu’il faut tenir compte de plus d’un domaine de la vie pour devenir un individu bien équilibré.
Pour chaque décision financière prise, de carrière ou autre, considérez les autres domaines de la philosophie de l'Ikigai. Et tout ne peut pas être motivé uniquement par la passion si cela n’a pas non plus de sens sur le plan financier ou n’entre pas dans vos compétences...

Vous ne trouverez pas votre Ikigai en procédant ainsi
Vous rédigez des listes de tâches chaque jour, donc vous êtes sous pression et obligation constante - Au lieu de cela, dressez une liste mentale de ce que vous aimez le plus faire à l'instant présent. Et vous verrez qu'en aimant faire ce qui vous importe vous finirez par aimer tout faire...
Vous prenez une photo de votre pain grillé, du repas, de votre bureau, de votre chien/chat/animal, de vous dans différentes situations et plusieurs fois par jour, et vous publiez cela à travers un filtre sur Instagram ou des réseaux sociaux... - Il suffit de respirer, de manger, de travailler avec plaisir, et d'apprécier ce que vous faites.
Vos pulsions dirigent votre vie, vous faites tout rapidement, de peur de rater quelque chose, vous prenez un café pour vous réveiller et tenir bon, vous cumulez les relations sexuelles sans lendemain, vous roulez vite, vous êtes toujours pressé... - Il vous suffit de vous rendre compte de ce que vous aimez réellement faire, prenez le temps d'observer, de sentir, de ralentir, sinon vous ne verrez même pas passez votre vie, et vous n'aurez en fait rien ressenti sans aucun réel plaisir.

Ikigai pour les débutants
Le rituel du matin
Les recherches ont prouvé que la matinée était la meilleure période pour la productivité. Abordez dès lors les tâches importantes. Se lever tôt a un sens économique, le cerveau est dans un état de fraîcheur, prêt à absorber de nouvelles informations. Il faut prendre l'habitude de faire quelque chose qu'on aime dès qu'on se lève. Buvez un café (si vous aimez) ou un thé (si vous aimez) et mangez un croissant ou lisez votre journal.... La dopamine sera libérée dans votre cerveau, renforçant l'action de se lever avant même la réception de votre récompense (café et un croissant).
Bannissez les choses" importantes"
Traduit comme "engagement", le Kodawari est la clé d’Ikigai. Kodawari c'est s’occuper des petits détails. C'est se surpasser dans le détail, en étant précis, et conscient sans en attendre de récompense directe. En d’autres termes, ce sont les plus petites choses qui ont le plus grand impact. Avoir des attentes élevées ne vous rendra pas plus heureux.
L'instant présent
La conscience est essentielle, un enfant n’a aucune idée précise du passé ou du futur. Leur bonheur réside dans le présent. Ce serait formidable de le conserver tout au long de la vie. Au lieu de passer votre journée en mode pilote automatique, arrêtez-vous pour noter vos travaux et appréciez ce que vous aimez en faire. L'Ikigai est un état dans lequel les gens sont tellement impliqués dans une activité que rien d’autre n’a d’importance; passer du travail à une promenade ou autre activité ou au repos complet et profiter de chaque processus.
Trouvez votre heureux passe-temps
Il peut être difficile de trouver de la joie au début dans nos emplois mais, si partir dans les pulsions n’est pas une option, il faut aller au-delà. Ikigai ne doit pas être associé uniquement à la vie professionnelle. C'est un tout. La satisfaction provient de la création de quelque chose que vous aimez du début à la fin.

La Pleine Lune élira domicile dans le signe du Lion à 6h17 en France, et il se produira également une éclipse lunaire totale. Cette éclipse lunaire est principalement influencée par un carré à Uranus, l'aspect stimulant de cette planète d'énergie et de rébellion, apportera également des changements et des opportunités novatrices. Le positionnement du soi, la façon dont on se montre ou dont on se comporte sera mise en lumière. Une éclipse lunaire est comme une pleine Lune classique, mais plus amplifiée, elle attire l'attention sur vos émotions, vos relations intimes, votre foyer et votre famille. Les émotions, la sensibilité et les instincts de la Lune opposée au Soleil atteignent leur apogée lors d'une éclipse lunaire. Cela vous permet de jeter un regard objectif et équilibré sur vos relations. Parce que vous serez en contact avec vos propres besoins et intentions, et vous verrez clairement tout déséquilibre relationnel.

Pleine Lune en carré à Uranus
Cet aspect augmente votre sensibilité, et provoque des sautes d'humeur rapides et des réactions impulsives. Vous pouvez vous sentir nerveux et avoir peu de patience pour tout ce qui nécessite de la concentration. Si quelqu'un essaie de vous forcer à faire quelque chose, vous risquez de vous rebeller. Vos routines habituelles peuvent devenir ennuyeuses et vous pourriez être facilement distrait par quelque chose de nouveau et de stimulant. Vous aurez peut-être du mal à vous détendre à cause d'un sentiment d'incertitude troublant ou de l'anticipation de quelque chose de nouveau qui pourrait arriver dans votre vie.
Ce n'est pas une bonne période pour prendre de grandes décisions, trop hâtives, en particulier dans les relations. Du point de vue intime, les rencontres pulsionnelles peuvent répondre à votre besoin de sensations fortes sur l'instant, mais ne produisent rien dans la durée. Il est possible que vous ressentiez des émotions de la part d'amis ou de membres de la famille nécessitant plus de patience et de sensibilité.

Pleine Lune opposée à Mercure
Ceci oblige à la communication de vos sentiments. C'est un aspect d’opposition difficile, une pensée brouillée ou polarisée est l’inconvénient potentiel, où il vous est difficile de donner un sens aux problèmes quotidiens. Cela peut entraîner des disputes causées par un parti pris émotionnel ou simplement un simple manque de compréhension.
Au niveau collectif, les notions de pouvoir, les habitudes et les instincts primaux, d'autres facteurs peuvent influencer la façon de penser, notamment les dépendances, le racisme et les préjugés. Les sujets de discussion sensibles et les négociations doivent être évités pour le moment. Un exercice plus productif consisterait à consacrer un peu de temps à la réflexion et ensuite à entamer un véritable dialogue au long court...

Mercure en conjonction au Noeud Sud
Vous reviendrez sur vos anciennes relations et vous verrez si vous pouvez identifier un modèle ou schéma qui se reproduit... Vous avez un mode relationnel et une certaine manière de vous comporter dans vos relations, et celui-ci va être passé au crible d'une analyse nécessaire. Mais si vous vous empêchez de vraiment comprendre les implications de vos interactions avec les autres dans votre propre vie et de votre avenir, vous ne pourrez pas ouvrir les yeux sur toutes les possibilités de votre existence. C'est donc un bon moment pour faire le point sur vos relations, faire un tri mental, afin d'être totalement lucide, avant toute décision hâtive et précipitée. Vous redéfinirez donc petit à petit les liens et la communication avec les autres pendant cette lunaison.
Réfléchissez bien avant de faire des déclarations audacieuses et vérifiez à deux fois vos papiers, planifiez correctement vos projets de voyage.

Mercure en carré à Uranus
Cet aspect peut provoquer une tension nerveuse, des nouvelles étonnantes, brutales ou choquantes peuvent intervenir, vous pourriez vivre quelque chose d'inattendu qui vous oblige à changer de projet. Le rythme de la vie devient plus actif et nerveux. Ce n'est pas une bonne éclipse pour établir des plans d'actions ou pour s'occuper de choses administratives en raison du manque de concentration. Des incidents peuvent survenir dans vos communications, que ce soit en personne, par écrit ou sur Internet, où des malentendus pourraient donner lieu à des conflits.
D'un autre côté, vous pourriez avoir une capacité accrue de voir les choses sous un angle différent, ce qui peut mener à des idées originales et à des avancées décisives. La chance de rencontrer des personnes venues d'autres horizons est possible, mais la plupart des nouvelles amitiés seront probablement de courte durée, comme des impulsions, des choses à saisir au vol. Évitez de prendre des décisions spontanées ou d'accepter des choses sur un coup de tête.

Pour conclure
L'éclipse lunaire opposée à Mercure et au carré d'Uranus, signale des événements inattendus et des nouvelles susceptibles de causer de l'anxiété et de l'incertitude quant à l'avenir. Il est donc essentiel de garder l'esprit ouvert, de rester calme et patient, pour gérer cette énergie erratique et imprévisible. Sinon, des réactions impulsives, un changement d'humeur rapide et une mauvaise communication pourraient provoquer la panique et le chaos. La clé est le positionnement du soi, et la façon dont on rayonne qui doit être maitrisée...
Le Noeud Sud conjugué à Mercure vous permettra une plus grande lucidité, mais ne modère pas ce surplus d'énergie, il offre une aide en donnant, rigueur, lucidité, confiance et courage. La maîtrise de soi et la patience vont contrer la tendance à la surréaction et à la dispute face à des situations stressantes. Alors, gardez les idées claires, avant une action irréfléchie, ou des paroles trop rapides.