Chaque fois que l'on se fixe des objectifs, il faudrait les écrire pour les rendre aussi réels et physique que possible. En écrivant le plus de détails possibles vous aurez une meilleure idée de la planification et de la manière dont vous l'intégrerez dans votre vie pour atteindre vos objectifs. La prise de notes présente beaucoup d'avantages incroyables.

Libérer vos pensées
On a entre 50 000 et 70 000 pensées par jour, soit entre 35 et 48 pensées par minute! Toutes ne sont pas nécessairement importantes, mais parfois les plus importantes peuvent être perdues. Mais si vous notez vos idées, vos réflexions, vos objectifs, elles ne sont plus simplement une pensée dans votre esprit et deviennent quelque chose de concret.

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Cela peut vous aider à vous organiser, car les notes seules ne peuvent pas vous aider à matérialiser ce que vous voulez atteindre, si elles ne sont pas dans un format qui vous le permet, c'est à dire si vos idées restent juste des idées mentales. Pourquoi la concrétisation est-elle importante? Parce que vous devez relire vos notes, et ainsi elles deviennent un support utile! Lorsque vous y revenez, vous vous souvenez de ce que vous avez noté et pouvez ensuite décider de ce qui nécessite d’abord votre attention, et élaborer un plan d'action.
Gardez vos notes organisées ou dans un même endroit, ou sur vous dans un petit carnet, ainsi cela vous permet d'utiliser le même format de concrétisation de vos pensées où que vous soyez. Cela vous permettra d'y revenir plus facilement - essayez de relire vos notes chaque semaine.

Une aide pour enregistrer uniquement les éléments importants
Une prise de notes efficace signifie que vous ne notez que ce qui est réellement important plutôt que de répéter un scénario complet. Que ce soit une réunion au travail, un livre que vous lisez ou une conférence, il est important de ne noter que ce qui vous concerne. Lorsque vous commencez à prendre des notes, vous commencez naturellement à les écouter et à noter ce qui compte et à filtrer le bruit ambiant ou parasitant qui ne vous sert à rien.
Cela aide à atteindre vos objectifs, je l’ai déjà mentionné mais c’est important. Écrire, matérialise les pensées. C'est incroyablement puissant quand il s'agit de définir vos objectifs, car maintenant vous avez quelque chose à vous renvoyer. Si vous écrivez régulièrement vos pensées et réflexions, vous les affichez non seulement de manière plus claire, mais vous continuez également à les réaffirmer. Notez-les, précisez-les, écrivez-les régulièrement et commencez à les exécuter.

Pour conclure
Si vous en prenez l'habitude, la prise de notes peut avoir un impact énorme sur votre vie. Cela vous permet d'être plus concentré, de vous focaliser sur ce qui compte vraiment et d'agir sur ces aspirations. Alors, allez acheter un carnet de notes dès aujourd’hui, écrivez (avec le même format), conservez vos notes et passez-les régulièrement en revue, et vous commencerez lentement à voir des changements dans votre quotidien.