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Comment créer votre avenir idéal

L'un des plus grands tournants d'une vie peut survenir si on se demande: "À quoi veux-je que ma vie ressemble dans 5 ans?" - "Vous êtes ce que vous faites" - Ryan Holiday. Alors demandez-vous chaque fois que vous faites quelque chose - cela reflète-t-il la personne que je veux être?

Prenez un morceau de papier avec l'intitulé: "Ma vie dans 5 ans". Sur ce morceau de papier, écrivez ce que vous désirez:
Comment je veux me sentir dans 5 ans? Incroyablement fier et épanoui par mon travail... Être heureux en couple, avoir des enfants...
Comment veux-je passer la majorité de mon temps dans 5 ans? Lire, écrire, travailler ou voyager...
Quand vous regardez votre vie, vous pouvez vous demander "si je répétais mes actions quotidiennes pendant les 5 prochaines années, est-ce que je me retrouverais à vivre cette vie?"
La vérité c'est que bien souvent vous ne pourrez pas dire ce que vous ferez exactement pour y arriver. Vos activités quotidiennes ne vous conduisent pas forcément où vous voulez aller - elles sont incompatibles avec l'avenir que vous prévoyez de créer.

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À cette prise de conscience, il faut alors changer les choses. Vous pouvez alors commencer à agir en fonction de ce que vous voulez être, plutôt que de répéter machinalement ce vous êtes actuellement. Parce que c’est ce que vous faites dans le présent qui détermine ce que vous vivez et qui vous allez devenir dans le futur. Ou comme Eckhart Tolle l'a dit - "Le pouvoir de créer un avenir meilleur est contenu dans le moment présent - vous créez un bon avenir en créant un bon présent." Voilà comment créer le futur que vous désirez.

Si vous changez votre routine quotidienne, vous changerez votre vie
"Tu ne changeras jamais ta vie tant que tu ne changeras pas ce que tu fais tous les jours. Le secret de votre succès se trouve dans votre routine quotidienne." - John C. Maxwell
Nous avons tous 24 heures par jour. Rien ne se différencie chez chaque individu. Ce qui change, c’est la façon dont les gens choisissent de passer ces 24 heures à se construire une vie. Il peut être investi dans l'avenir ou réduit dans le présent. Ce peut être du temps passé avec un but et une conviction ou il peut être utilisé sans précaution et sans but. Ainsi, la meilleure question à poser lors de la création de votre avenir idéal est: "À quoi ressemble ma journée idéale?"

Vous ne pouvez probablement pas vivre votre vie idéale si vous ne pouvez pas réussir un seul jour. Mais si vous arrivez à bien préparer vos journées, vous pouvez bien préparer vos semaines, vos mois, vos années et finalement votre vie. Alors, à quoi ressemble votre journée idéale? Que devriez-vous faire aujourd'hui, demain et ainsi de suite pour vivre exactement comme vous voulez vivre? Edwards Deming a déclaré - "Si vous ne pouvez pas décrire ce que vous faites en tant que processus, vous ne savez pas ce que vous faites."
Savez-vous ce que vous faites? Quel est le processus pour aller de là où vous vous trouvez au futur que vous voulez vivre?

Faites moins, pas plus
"Le moyen le plus rapide d’avancer dans la vie ne fait pas en en faisant toujours plus. Cela commence par arrêter les comportements qui vous retiennent." - Benjamin P.Hardy À l'heure actuelle, beaucoup de gens sont sur un tapis roulant sans fin; ils fournissent de plus en plus de travail mais restent au même endroit. Sans l'élimination des comportements négatifs avant l'ajout des comportements positifs, ils font un pas en avant suivi d'un pas en arrière et cela ne mène nulle part.
Par conséquent, le moyen le plus rapide d’avancer dans la vie ne consiste pas à faire plus, mais à faire moins. Si vous voulez vivre en permanence votre journée idéale, vous devez d'abord abandonner les comportements qui vous alourdissent avant d'essayer de courir plus vite. À mesure que vos journées refléteront davantage vos valeurs et vos objectifs, votre confiance augmentera. Vous aurez plus de preuves que vous êtes sur le chemin de vos rêves et, par conséquent, vous serez plus ouvert à la prise de risques.

Votre mental va vous piquer. Vous jonglerez sur le fil des émotions avec des pensées telles que "ça pourrait ne pas marcher" mais aussi "mon succès est inévitable". Votre travail et votre vie deviendront de plus en plus fluides, en améliorant au quotidien chaque journée de votre vie. Vous ferez un nombre incalculable de progrès parce que vous avez finalement abandonné ce qui vous retenait.
Ne passez pas plus de temps que nécessaire dans des douleurs inutiles.
Comme Benjamin P. Hardy l’a écrit dans son livre, la simple pensée positive ne fonctionne pas, "Ne passez pas votre vie - ni même une nuit - dans une souffrance inutile. Faites le travail à l'avance pour alléger les chaînes autour de vos chevilles. Supprimez l’attraction gravitationnelle en vous maintenant dans une atmosphère dans laquelle vous ne pouvez pas vous épanouir."

Pour conclure
Vous créez votre vie idéale en vivant chaque jour de manière puissante et évolutive. Vous commencez par définir le futur que vous souhaitez créer, puis vous le ramenez au présent. Quelles activités auriez-vous à faire aujourd'hui, demain, etc. afin de vivre exactement comme vous voulez vivre?
Lorsque vous commencez à forger votre journée idéale, commencez par éliminer les comportements conflictuels avant de faire autre chose. Vous ne pouvez pas avoir confiance si ce que vous dites et ce que vous faites est toujours incohérent ou juste répétitif.
Enfin, vous enchaînez assez de jours idéaux et vous construisez votre vie idéale.

Quand la pensée positive devient une illusion

La culture de la positivité est développée partout aujourd'hui, c'est une mode, dans les livres, des dictons, des petits papiers autocollants à accrocher sur le frigo, les miroirs pour être sûr de bien les lire, ils encouragent soit-disant la pensée positive illimitée et l'action désintéressée comme la clé d'une vie heureuse. Ça sonne bien, non?
Eh bien, prétendre que le négatif n’existe pas, c’est vivre dans l’illusion. Mais en outre, se concentrer sur le positif ne vous rend pas heureux. Croyez-moi, plein de personnes ont essayé.

Le culte de la pensée positive promet que grâce aux pensées positives, vous pouvez attirer tout ce que vous voulez et éviter les problèmes qui pourraient survenir. Voulez-vous être riche? Visualisez simplement l'argent. Besoin de guérir du cancer du sein? Imaginez-vous en bonne santé.
Et dans le monde des affaires, la pensée positive est presque obligatoire. La pensée critique, le doute, la remise en question légitime des objectifs ou des méthodes d’un projet passent de plus en plus au second plan pour maintenir une attitude positive de gaieté obéissante.

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La véritable problématique de l'illusion positive
Certaines personnes atteintes de dépression chronique et d’anxiété - ce qui est une maladie, et non un choix - ou d'autres qui traversent des épreuves de vie, ont désespérément demandé les conseils de la culture de la positivité pour se sentir heureux. Elles ont utilisé des affirmations quotidiennes. Dépensé des tonnes d'argent en livres type Eckhart Tolle (par exemple) et autres petits livres tout mignons, participer à des groupes de méditation par la pensée positive, etc... Mais en fait, rien ne fonctionne. Non seulement on peut se ruiner, mais on ne sent pas plus heureux. On se sent inauthentique. De plus, ceux qui adhèrent à la culture de la positivité vous le feront savoir, avec un air de supériorité morale, ce qui instaure un ego de pouvoir, et là vous serez tous d'accord que, fondamentalement cela ne tient pas la route!

Le vrai problème, c'est que c'est le mental qui vous ancre dans l'illusion de la pensée positive. Et pour comprendre cela il faut faire la différence entre la réflexion et le mental.
La réflexion vous aide à résoudre des problématiques, identifier la cause, réfléchir aux inter-actions puis trouver des solutions, et le processus s'arrête.
Le mental quant à lui tourne en rond, devient obsédant, focalise sur tous les détails possibles et imaginables, il ne s'arrête jamais. Il va dans le passé, en se demandant si en ayant fait différemment on aurai eu d'autres résultats, ce qui nous attriste, ou nous culpabilise - ou encore le mental projette vers le futur, en angoissant des toutes les possibilités s'offrant à soi, imaginant des théories incroyables ou des problèmes n'existant même pas encore, amplifiant encore le sentiment d'insécurité...
Et donc, c'est là que mon explication va vous résonner, si vous dites, avec votre mental, "pense positivement, oublie le problème il n'existe pas", et que vous imaginez quelque chose de positif qui n'existe pas, vous êtes justement dans le mental et le mental gonfle votre égo.
Vous imaginez avec votre mental. Même lors d'une méditation où vous visualisez une plage avec du sable et des palmiers, vous êtes dans votre mental, car à l'instant où vous l'imaginez, vous êtes bel et bien allongé sur votre tapis dans une salle de yoga, ou chez vous sur le canapé dans le salon... C'est le mental qui vous fait visualiser quelque chose, toujours et encore... Vous mettez en place votre pensée positive avec votre mental...
En niant une situation réelle, une émotion réelle, en nous donnant l'illusion de contrôler la situation, le mental nie l'émotion car il veut maitriser ce qu'il se passe, et il prend le pouvoir. C'est là le début d'une souffrance sans fin. Car nier ses émotions liées à une situation présente, nous empêche de la régler, puisque la pensée positive va anesthésier cette émotion. Mais il est inévitable qu'elle va ressortir plus tard, sous forme de tension intérieure, de stress, de douleurs, voir de maladie... Or une émotion n'est ni négative, ni positive, elle est naturelle. Sans émotions nous n'existons pas, nous ne sommes pas vivants. Le mental juge, établi des interdits, créé ses lois et obligations, il emprisonne l'être humain. La clé: ressentir, à l'instant présent, sans rien nier, et vivre ses émotions quelles qu'elles soient, colère, angoisse, tristesse, joie, bonheur, plaisir...

La pensée positive est délirante
Toutes les illusions sont dangereuses. La folie est de penser que notre seule attitude (mental) peut déterminer des événements de manière objective, hors de notre contrôle. En fait, on nie l'existence de toute réalité en dehors de nos propres têtes. La pensée négative, est également délirante. Croire que tout va mal tourner n'a pas non plus de fondement. Vous pourriez vous demander ce qui ne va pas avec le fait d’être positif, même s’il s’agit d’une illusion? Après tout, vous ne faites de mal à personne en pensant de manière positive. Peut-être que maintenir des illusions positives est bon pour nous? Le problème est que très souvent ce n’est pas le cas.

La pensée positive peut être nocive
Pendant les années 2008 et 2009 au moment de la crise bancaire, juste avant l'effondrement boursier, il y avait des signes objectifs que la bulle immobilière allait éclater, et, avec elle, l'économie mondiale. Mais tous ceux qui ont osé soulever de telles préoccupations au sein de sociétés financières telles que Countrywide ont été réduits au silence ou licenciés. Et il y a une logique à cela. Le marché boursier est construit sur la conviction. Si tout le monde croit que les prix vont augmenter éternellement, les prix vont en effet augmenter sans fin. Mais à un moment donné, cette positivité ne peut plus maintenir l'illusion que tout va bien, alors que factuellement tout va mal... C’est à ce moment que tout le château de cartes s'effondre, et c'est exactement ce qui s’est passé en 2008.
Il n'est pas nécessaire de préciser la destruction résultant de cette illusion. Nous savons tous que des millions de personnes ont perdu leur emploi et leur maison, et que les répercussions de cette crise se font encore sentir aujourd'hui.

La pensée positive réduit le pouvoir
Le culte de la pensée positive insiste sur le fait que tous les problèmes, sont vos propres problèmes, découlant de votre manque d'un état d'esprit proprement positif. C'est une religion de pensée magique dans laquelle vous et vos pensées seuls pouvez exercer une influence sur l'univers et vous apporter ainsi richesse et bonheur, Ha ce mental! Considérer que quelque chose de moins bien est arrivé, est un aveu de pensée erronée.
Cela laisse chacun de nous totalement seul. En refusant de reconnaître un monde extérieur à nous-même, en niant l'existence de tendances économiques, par exemple, totalement hors de notre contrôle, nous sommes découragés de toute action collective qui pourrait alléger notre fardeau. Déprimé parce que vous avez plus de 50 ans et que vous ne trouvez pas d’emploi? Ou anxieux chaque jour de peur de perdre celui que vous avez? Eh bien, il ne sert à rien de protester, de former un syndicat ou d'écrire à votre représentant légal. Il suffit de penser à des pensées positives et tout ira bien. Et si cela ne fonctionne pas, c'est alors que vous n'avez pas assez pratiqué la pensée positive... Une véritable culpabilité pèse donc sur vous, le mental qui s'auto-puni et souffre... Tiens, mais c'est comme dans nos vieilles religions, judéo-chrétiennes et musulmanes, ou la culpabilité et le pêché sont au coeur du dogme. L'humanité a peu évolué en 2000 ans finalement, on met juste en place une autre philosophie de vie et d'autres mots sur la même chose... le mental...

Surtout, la pensée positive est cruelle
Malgré son affirmation solaire selon laquelle "rien n'est impossible", la pensée positive est une idéologie qui réduit au silence la dissidence et blâme la victime. Lorsque les gens sont au plus bas et le plus vulnérable, après avoir perdu un emploi, par exemple, ou lutté contre un cancer, le culte de la pensée positive insiste sur une gaieté obligatoire qui, dans de nombreux cas, ne fait qu'exacerber la misère. Hautement qualifié mais toujours au chômage? C’est votre faute à vous d’avoir envoyé les mauvaises ondes. Le cancer s'est propagé à votre foie? Vous êtes responsable d'une canalisation inadéquate de l’énergie positive du cosmos. C'est cruel ! Et c’est l’une des idéologies dominantes de notre époque !!

Pour conclure
Il y a une alternative - penser de façon réaliste - cette alternative à la pensée positive n’est pas sombre. C’est plutôt une évaluation réaliste du monde qui vous attend.
Si un jeune homme vivant dans la savane entendait un bruissement dans les hautes herbes, il serait attentif à la possibilité d'un danger. Ce son, après tout, pourrait indiquer un léopard ou un lion prêt à bondir. Vouloir penser autrement mènerait à la mort. Nous sommes tous ici, en ce moment, parce que nous sommes la progéniture de créatures possédant une compréhension suffisante du monde pour pouvoir survivre et se reproduire en son sein. Les penseurs positifs et leurs délires aux yeux écarquillés ont été éliminés il y a longtemps, c'est la sélection naturelle!  N'oubliez jamais la différence entre la réflexion qui solutionne et le mental qui gonfle l'égo et créé ses propres souffrances car il ne veut pas ressentir, mais contrôler - c'est une illusion.
Ce qui signifie que lorsque nous sommes vigilants pour voir clairement la réalité devant nous, lorsque nous interrogeons et doutons, alors seulement nous sommes à notre meilleur potentiel. Une bonne dose de pensée négative est ce qui a permis à notre espèce d’aller aussi loin et c’est la clé de toute chance de survie dans l’avenir - Je suis positif ;)

Quand il est impossible de continuer

D'une manière ou d'une autre, nous sommes nombreux à consacrer notre vie à autre chose que notre propre intérêt. Ce peut être un conjoint, un enfant, une carrière ou autre chose. Quoi qu’il en soit, c’est ce qui vous incite à vous lever le matin, à lutter contre le sommeil et à commencer une nouvelle journée. C’est votre raison de vivre, le feu dans votre âme, et sans elle, vous ne savez pas quoi faire avec vous-même. Et un jour, cela pourrait effectivement arriver. Vous perdez la chose à laquelle vous avez consacré votre vie, cette chose qui vous fait avancer et, tout de suite, tout commence à s'effondrer.

L’excitation du lendemain, l’empressement de faire le pas suivant: cette raison est partie. La douleur peut vous déchirer. Cela peut transformer votre vie et vous faire sentir sans signification. On a l'impression qu'il est impossible de continuer à vivre. Beaucoup de gens envisagent même le suicide quand ils perdent leur raison de vivre. Vous avez maintenant le choix. Vous pouvez abandonner. Ou vous pouvez redéfinir vos raisons de vivre. Voici sept raisons de continuer à vivre alors que vous ne pouvez tout simplement pas continuer.

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La vie avance, tout est impermanent
Lorsque vous vivez une telle souffrance et que vous ne pouvez plus continuer, vous avez l’impression que le monde entier s’effondre. Vos amis commenceront probablement par manifester de la sympathie, mais après un certain temps, ils commenceront à vous pousser, en disant des choses comme: "Remets toi sur pied" et "Quand vas-tu passer à autre chose?" Il est facile de réagir avec frustration à cette suggestion. Comment pourraient-ils comprendre la douleur et la perte que vous vivez? De toute évidence, ils ne comprennent tout simplement pas.
Mais la vérité est la suivante: ils ont raison. Votre situation peut sembler désastreuse. Mais cela va changer. Le moment viendra où vous devrez passer à autre chose. Il est difficile de prendre conseil auprès de personnes qui se sentent également frustrées. Selon des recherches effectuées dans le Journal of Applied Psychology, notre état émotionnel influence notre réceptivité aux conseils que nous recevons. Votre tension mentale et émotionnelle rend très difficile la vision claire de votre situation actuelle. Que vous ayez perdu un proche, une relation, un travail ou quelque chose d’important pour vous, vous avez fondé votre raison de vivre sur cette chose. Vous avez probablement vécu avec détermination et passion, et cette chose vous a été enlevée. Votre raison de vivre a été enlevée avec elle. Vous vous sentez maintenant perdu, pris au piège et confus, parce que la chose dans laquelle vous avez tant investi a disparu.

Votre raison de vivre dépend entièrement de vous
Voici ce que vous devez comprendre; cela ne semble peut-être pas comme cela à l’heure actuelle, mais le but de votre vie ne dépendait pas de cette personne, de votre carrière ou de cette chose. Ce n’est pas parce que c’était le sens de votre vie depuis si longtemps que cela doit rester ainsi toute votre vie. Tout comme vous avez attribué le sens de votre vie à cette personne ou à cette chose, vous pouvez également la réaffecter à autre chose. C'est le pouvoir que vous avez. Voilà comment vous êtes vraiment dynamique.
Le sens de votre vie et la raison pour laquelle vous voulez continuer ne sont pas une simple idée. C’est comme une autre entité vivante qui existe en vous. C’est une partie de ce que vous êtes, de votre corps et de votre âme, et cela correspond à ce que vous pensez et ressentez. C’est une partie de vous que vous ne connaissez même pas la plupart du temps.

Vous n'avez pas à chercher votre but dans la vie
Trop souvent, j'ai vu des gens s'égarer dans leur quête de leur seul véritable objectif. Ils essaient des dizaines de carrières, des centaines de partenaires potentiels, mais finissent par être déçus et frustrés à chaque fois, car ils ne se sentaient pas comme si c’était pour cela qu’ils étaient nés pour faire ceci ou être avec quelqu'un. Finalement, ils abandonnent et se rendent - ils renoncent à l'idée qu'ils étaient censés faire n'importe quoi ou être avec quelqu'un de spécial, et ils finissent dans un état émotionnel dégradé.
Le chaman Rudá Iandê, explique que'n fait, pendant un moment, il faut complètement abandonner ses recherches pour un but. Ensuite, vous devez vous rendre à votre objectif. Ce n’est pas quelque chose que vous pourrez trouver en cherchant à l’extérieur. Le but apparaît plutôt à travers vos actions lorsque vous essayez d'aider les autres.
Voici comment Rudá le développe: "Le but est quelque chose de différent. Vous n'avez pas besoin de changer le monde. Vous avez juste besoin de changer votre perspective, de - ce que vous pouvez prendre de la vie aujourd'hui - à - comment vous pouvez contribuer à la vie aujourd'hui."
Beaucoup de gens ne comprennent pas cela et tombent vraiment malades en essayant si fort d’en faire plus. Peu importe alors combien vous recevez de la vie, cela ne vous satisfera pas. Il n’y a pas besoin d’être un géant. Il n’est pas nécessaire de changer le monde. Votre cœur n'a besoin que d'être ouvert et présent.
"Lorsque vous commencez à vivre votre but, vous atteignez votre place dans l'existence. Vous commencez à comprendre que vous appartenez à la vie et que vous en êtes une partie active. Ensuite, vous trouvez un accomplissement et être reconnaissant devient quelque chose d'aussi naturel que votre souffle."

Vous pouvez trouver votre but en commençant par la gentillesse
Lorsque vous recherchez une raison de vivre, il est facile de devenir très introspectif. Vous commencez à analyser tout ce qui se passe. Vous devenez votre pire critique. Vous voulez que les choses soient différentes. Vous voulez que votre vie soit meilleure. Il existe un moyen simple de couper cette chaîne de pensée et de vous remettre sur la bonne voie. Plutôt que d'essayer de définir votre objectif ou de trouver une raison de vivre, commencez à vous retrouver par vos actions.
Commencez avec gentillesse. Bonté envers vous-même et envers ceux qui vous entourent. De petits actes simples qui vous rappellent que vous respectez et aimez non seulement vous-même mais aussi les autres. En commençant par la gentillesse, vous devenez une personne qui contribue activement à la vie autour de vous. Vous commencez alors à incarner votre but à travers des actions. Au fil du temps, vous pourrez articuler vos raisons de vivre en réfléchissant aux actions que vous avez entreprises régulièrement.

Les moments les plus difficiles sont ceux qui nous définissent
Personne ne souhaite une tragédie à personne. Mais la réalité est la suivante: les moments les plus tragiques de notre vie sont ceux qui nous définissent le plus. Nos moments les plus tragiques apportent nos plus grandes opportunités, si nous avons le courage de les saisir. Je l’ai appris par expérience personnelle. Mais il y a quelqu'un qui l'explique beaucoup mieux que moi. Neale Daniher a 58 ans et est un ancien sportif professionnel très connu en Australie. En 2013, Daniher a été diagnostiqué pour une maladie du motoneurone et est maintenant un militant de premier plan pour la recherche médicale. Daniher a récemment pris la parole devant le club de football de Melbourne pour faire passer un message important sur la tragédie personnelle. Il a déclaré aux joueurs: "la vie est belle, mais cela ne promet pas d’être juste. Il y aura de bons moments. Mais il y aura des moments difficiles."
Lorsque la vie est difficile, vous pouvez faire quelque chose pour reprendre le contrôle de votre vie. "Vous pouvez vous conduire de la bonne manière quand les choses deviennent difficiles." Daniher a relevé ce défi. Il n’existe actuellement aucun traitement curatif de la maladie du motoneurone. Cela lui enlève lentement son mobilité et sa qualité de vie. Mais il a choisi d'assumer la responsabilité de sa situation. Dans son plus grand défi, il a trouvé une raison de continuer à vivre. Dans son cas, il a consacré sa vie à lutter contre la maladie du motoneurone. Comme il le dit: "quand la vie devient difficile, vous pensez que c’est un naufrage, il n’ya aucune possibilité. Il y a toujours des opportunités. Si vous êtes dans le jeu du blâme, si vous êtes dans la culture de votre propre malheur et vous ne trouverez jamais votre force. Mon opportunité était de combattre le MND. Cela m’a permis de triompher. Cela m’a permis de trouver un but. Pour transcender ce qui m’arrive."
Il a partagé quelques conseils supplémentaires: "ayez le courage d'accepter la responsabilité. Ne pas hésiter. Ne pas rechigner. Ne pas tergiverser. Ne le donnez pas à quelqu'un d'autre. Et tout en faisant cela, ce qui émergera à l'intérieur de vous, c'est le meilleur côté de votre personne qui vous permettra de l'emporter, de vous permettre de traverser. Cela peut même vous permettre de transcender."

Vous vous devez, de trouver une nouvelle raison de vivre
Vous sentez que vous ne pouvez trouver aucune raison de continuer à vivre. Vous avez perdu ce qui vous a motivé et porté. Vous avez perdu votre passion pour la vie. Mais vous commencez à ressentir une lumière scintillante à l’intérieur. Vous pouvez voir que vous avez abandonné votre pouvoir en définissant vos raisons de vivre sur la base d’autres personnes, d’autres relations, d'autres choses en dehors de vous.
Vous commencez maintenant à voir que vos raisons de vivre peuvent provenir de petits actes de bonté. Vous pouvez découvrir un objectif qui a toujours existé en vous. Vous pouvez également voir que les obstacles que vous rencontrez peuvent être votre plus grande opportunité, si vous acceptez la responsabilité et ne l’écartez pas.
Si cela résonne même un peu, félicitez-vous ! "L'accomplissement vient de l'intérieur. Cela vient d’agir, de faire de son mieux, de transcender son égoïsme de base et sa contribution à ka société. Vous traversez un changement de perspective très important."
Ce léger changement de conscience offre un grand potentiel pour y planter une graine qui grandira lentement et commencera à vous faire avancer dans la vie. C’est maintenant votre responsabilité de cultiver cette graine, de vous rappeler continuellement le cadeau de la vie que vous et beaucoup d’autres personnes autour de vous avez.
La vérité est la suivante: vous vous devez de continuer à nourrir cette graine en vous. Vous avez juste besoin de maintenir une perspective d'humilité et de gentillesse. Vous n’avez pas besoin de faire de grandes choses dans la vie. Vous n'avez pas besoin de trouver le seul amour qui donne un sens à la vie. Mais vous ne vous le devez pas seulement. Vous le devez aussi à vos proches. Même si vous avez une relation difficile avec votre famille, votre attitude à l’égard de la vie aura un impact sur votre vie. Ils seront particulièrement touchés si vous choisissez d'y mettre fin.
Comme Jordan Peterson le dit: "les personnes déprimées ont souvent du mal à trouver un sens à leur vie. Ils ne pensent pas que quiconque a besoin d’eux ou s’intéresse à eux. Ce n’est jamais vrai. Ne sous-estimez pas votre valeur dans le monde."

Ne sous-estimez pas votre valeur dans le monde
C’est pourquoi vous devez saisir cette occasion pour trouver de nouvelles raisons de vivre lorsque vous sentez que vous ne pouvez plus continuer. Peterson développe la valeur intrinsèque que vous avez dans le monde. En faisant ces remarques, il répondait à une question d'un patient sur le point de savoir s'ils devait se suicider ou continuer à vivre: "ne sois pas si sûr que ta vie soit à toi. Vous ne vous possédez pas comme vous possédez un objet. Si vous êtes religieux, peut-être que votre vie appartient à une puissance supérieure. Ou si vous n’êtes pas religieux, cela appartient peut-être à vos proches ou à une cause plus importante. Vous avez une obligation morale envers vous-même en tant que lieu de valeur divine."
Vous avez une valeur incroyable juste à être vous. Vous n’avez besoin de rien pour avoir de la valeur. Vous n'avez pas besoin d'être dans une relation pour avoir de la valeur. Vous n’avez pas besoin de réussir, de gagner plus d’argent ou d’être ce que vous pourriez juger ce de qu'est un bon parent.
Vous devez juste continuer à vivre. Vous devez seulement commencer à agir avec gentillesse. C’est suffisant pour participer à la vie et aider les autres autour de vous. Au fil du temps, cette nouvelle attitude va créer une vague dynamique dans votre vie. Vous allez commencer à comprendre naturellement vos raisons de vivre. Vous pourrez les articuler avec vous-même et les autres autour de vous.
Pour l'instant, il vous suffit de vous engager à ce que votre vie ait une valeur. Vous devez juste décider que vos plus grands défis peuvent être vos plus grandes opportunités. Vous devez juste commencer à contribuer à la vie des autres en agissant avec un peu de gentillesse.
De cette façon, votre vie changera lentement, pour le mieux. Avec le temps, vous allez considérer ce moment comme l’un des moments les plus transformateurs et les plus puissants de votre vie.

Les personnes solitairement heureuses

En ce qui concerne les traits de personnalité et notre approche des autres, nous sommes souvent classés dans l'une des deux catégories suivantes: introverti ou extraverti. Bien que ce soit un peu limitatif comme approche, elle n'en reste pas moins juste, fondamentalement. Mais est-il possible d'être un peu des deux? Vous êtes-vous déjà demandé quelles qualités composent spécifiquement chacune de ces personnalité et ce qu'elles indiquent de leur façon de voir la vie?

Ces personnes solitaires sont fascinantes pour ceux qui ont besoin d'exister en société, ces individus semblent isolés mais en fait ils aiment être seuls et contestent la perception qu’ils sont, d'après le jugement de la société, déprimés ou angoissés.

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Avez-vous un ami qui préfère rester au calme avec une tasse de thé, et laisser passer le festival de musique de l'année? Vous aimez tellement votre tranquillité que vous voyagez en loup solitaire, vous dînez ou vous offrez un verre de vin tout en étant seul, ainsi que regarder de temps à autre un film sans personne à vos côtés? Si c'est le cas, vous n'êtes pas anormal, car tout ce qui précède est en fait le signe d'un être élevé spirituellement, mais le problème est ... que dans notre société, les personnes qui aiment passer du temps seules doivent s’expliquer, et se justifier, comme si cela allait à l’encontre des attentes de la civilisation quant à ce qui est normal et ce qui ne l’est pas. (On ne parle donc pas des personnes qui subissent leur solitude ou la vive mal, ou la comble par des occupations sociales superficielles, ou sont carrément dépressives et s'enferment dans leur tristesse, c'est une problématique dans ce cas)
Voici quelques grandes qualités des personnes solitairement heureuses.

Ils sont extrêmement fidèles et loyaux
Ils n’ont pas très souvent un large cercle social et s’ils ont beaucoup de connaissances, vous ne les surprendrez pas tous les soirs de la semaine se retrouver dans de grands groupes, et vous ne les verrez pas non plus le week-end faisant la queue pour l’ouverture de la discothèque la plus chaude du coin. Au lieu de cela, ils cherchent des amis significatifs et dignes de confiance avec qui ils se sentent à l'aise de les accueillir dans leur espace et partagent avec eux des détails importants de leur vie. Si vous avez un ami qui aime passer du temps seul, vous pouvez être sûr que cette personne sera à vos côtés le jour où vous en aurez besoin.

Surprise! Ils sont ouverts à de nouvelles idées
Ce n’est pas parce qu’ils chérissent leur temps de repos qu’ils ne feront pas quelque chose de nouveau et d’excitant. Ils s'assurent simplement de passer du temps au calme avant de se lancer dans une activité hautement sociale.

Ils réfléchissent beaucoup
Ils passent beaucoup de temps en silence, prenant le temps de naviguer et de réfléchir aux situations, aux problèmes, et de vraiment savoir qui ils sont et ce qu'ils veulent. Ils ont un sens aigu du Soi et une confiance qui rayonne de l'intérieur. Quand ils se sentent stressés ou que le poids du monde se rapproche, ils s'isolent pour se ressourcer au lieu de remplir leur journée de distractions futiles.

Ils sont à l'aise avec leurs propres pensées
Je suis sûr que nous avons tous rencontré cette personne qui ne supporte pas d’être seule avec ses propres pensées. Les personnes qui aiment passer du temps seules, en particulier dans le calme, ont une conscience tranquille et ne luttent pas avec leurs pensées intérieures. Bien sûr, nous pouvons tous avoir des jours difficiles, mais la force de ces solitaires heureux est qu'ils ont tendance à être en mesure de se sortir de toute crise.

Ils comprennent la valeur du temps
Vous remarquerez un mot qui revient constamment à chaque point. Le mot est "temps". Les personnes qui passent du temps seules comprennent et apprécient sa valeur. Ils accordent une grande priorité à la mise à disposition de ce temps afin de leur permettre de fonctionner à leur plus haut niveau de conscience et de manière optimale. Alors, quand vous donnez de votre temps, ils comprennent ce que vous leur avez donné. Ils ont le sentiment profond de faire en sorte de ne pas perdre votre temps, ou de passer du temps avec des gens qui gaspillent le leur.

Ils ont un tempérament fort
Tout ce temps solitaire donne à ces personnes l’espace nécessaire pour réfléchir à ce qui les motive, réellement, ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et comment le communiquer correctement. Vous constaterez qu’ils ont des limites solides et saines et qu’ils exercent leur droit de les communiquer d’une manière très objective et claire. Ils arrivent à un tel niveau de tranquillité que du point de vue karmique très souvent ce sont de vieilles âmes.

Nous avons tous une approche de la vie différente, célébrer nos différences est essentiel.

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